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Le rythme du nourrisson

Le sommeil de bébé est différent selon les âges. Au plus bébé va grandir, au plus il apprendra à se réguler et à faire des nuits longues.
Dans un premier temps, c’est la faim qui le réveille au minimum toutes les 3 heures. Généralement, les nourrissons ne sont pas capables de faire des réserves avant d’avoir atteint le poids de 5 kg. Pour certains cela peut être plus rapide, mais pour les autres, l’horloge sonne de façon régulière et la nuit est coupée.
De plus, bébé ne sait pas encore bien différencier le jour de la nuit. Il ne comprend donc pas forcément que la nuit est le moment propice pour se reposer et se détendre. D’où un sommeil agité qui empiète sur celui des parents.

Comment aider bébé à faire ses nuits

Les causes des insomnies de bébé sont multiples, les moyens de l’aider le sont donc aussi.
Bébé va souvent se réveiller parce qu’il a faim. S’il n’est pas possible de l’en empêcher, il est tout de même possible de limiter son temps d’éveil ainsi que celui de ses parents. La préparation de biberons d’avance et une bonne solution. Si bébé prend trois biberons par nuit, pourquoi ne pas les préparer en fin de journée pour n’avoir qu’à les faire chauffer au dernier moment ? Ainsi bébé pourra prendre son biberon dans un demi sommeil et se rendormir plus facilement.
Il ne faut, par contre, jamais conserver les biberons plus de 24h et ce, même au frigo.
D’un autre coté, les veilles de bébé sont dues au fait qu’il ne comprend pas que c’est la nuit et que la nuit est faite pour se reposer. Les siestes de la journée ne devront pas être trop longues afin de ne pas empiéter sur le sommeil de la nuit.
Pour lui apprendre doucement à faire la différence, les parents de bébé peuvent s’aider d’astuces afin de marquer de façon plus nette le jour comme la nuit.
- Pendant les siestes de bébé, la lumière du jour pourra filtrer à travers de simples rideaux tirés. Un fond sonore -l’environnement de la maison- devra être maintenu par une porte ouverte et le fait que la famille parle à voix haute.
- Au contraire, la nuit, bébé sera plongé dans le noir le plus complet. Volets et rideaux seront tirés, toutes les sources lumineuses alentours, éteintes. Lors de la tétée ou à l’heure du biberon, seule une lumière douce et indirecte sera utilisée, comme une veilleuse ou la lampe d’une autre pièce. De plus, le parent présent veillera à chuchoter plutôt qu’à parler.

Par ces moyens détournés, bébé apprendra peu à peu à distinguer le jour de la nuit et ainsi à s’endormir plus profondément en même temps que le reste de la maison.

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Dormir avec bébé

Le co-sleeping ou co-dodo est une pratique relativement répandue en France même si peu de parents l’avouent. Le fait de dormir avec son enfant, dans le lit parental est un acte qu’il semble compliqué d’avouer, tant il est mal vu par une partie de la population.
Que ce soit pour une nuit de façon exceptionnelle, que ce soit récurrent, ou qu’il soit un fait établit que bébé dort dans la chambre parentale quotidiennement, cette habitude fait bondir la plupart des pédiatres et pédopsychiatres de la génération.
Il se pourrait que le co-sleeping favorise des problèmes d’intégration sociale future. Une controverse entre cette idée et celle que le co-dodo est bénéfique aux enfants comme aux parents existe bel et bien.

Les adeptes défendent le fait que le co-dodo renforce le lien parent/enfant et plus particulièrement le lien mère/enfant.
Les nourrissons et les jeunes enfants sont en effet souvent en proie aux réveils nocturnes, au cauchemars et à l’angoisse en pleine nuit. Ils ne sont pas encore tout à fait capables de s’abandonner pour la nuit. Le co-dodo permet par la présence au plus proche des parents, de rassurer bébé par un contact direct.
Pour les mamans qui allaitent leur bébé, il est aussi souvent beaucoup plus pratique de dormir avec lui. Une faim soudaine et nul besoin de réveiller toute la maison, il suffit dans un demi sommeil d’approcher un peu bébé pour qu’il puisse avoir sa tétée.

D’un autre coté, la polémique vient du fait, essentiellement, que la sécurité de bébé ne serait pas assurée en dormant si près de ses parents. Les risques d’asphyxie sont démontrés par les mouvements du corps des parents dans la nuit ou une mauvaise installation de la chambre de ces derniers.
La respiration du nourrisson peut être bloquée par un oreiller qui viendrait sur son visage, une couverture remontée trop haut, un matelas trop mou ou le bras d’un parent mal placé.
L’hyperthermie est un autre risque encouru par un bébé qui lui, ne sait pas réguler son corps. Il emmagasine la chaleur de ses parents, celle du lit et peut être celle de la chambre aussi. Il est possible que ces facteurs soient favorisants en ce qui concerne d’éventuels cas de mort subite du nourrisson.
Enfin ce choix pourrait compliquer les liens entre parents et enfants au moment de la séparation.

Quelle que soit votre opinion soyez certain de vous équiper d’un matelas ferme, d’enlever vos oreillers et de bien choisir la place de bébé -pas entre les parents par exemple- avant de l’accueillir dans votre lit.

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L’origine des oeufs de Pâques

La tradition d’offrir des oeufs est peut-être une des plus vieilles traditions du monde. L’œuf symbolise une nouvelle vie, le renouveau, le printemps, la vie qui renait. Il existe beaucoup de légendes à travers le monde qui relatent le fait que l’œuf représente la vie.
En ce qui concerne une origine précise qui relirait les oeufs à Pâques, il existe plusieurs versions :
- L’une d’elle prend sa source au IVe siècle de notre ère. L’église catholique, qui a institué un jeûne de 40 jours à respecter afin de préparer les âmes à la célébration de Pâques, interdit l’utilisation des oeufs pendant toute sa période. Devant la masse d’oeufs entassés au cours de ces 40 jours par les habitants, le moyen le plus rapide de s’en débarrasser sembla être de les donner aux enfants. De là, viendrait la tradition de la distribution des oeufs pour Pâques.
- On évoque aussi le fait qu’au XIIe siècle, les chrétiens avaient l’habitude de s’échanger des oeufs bénis par le prêtre de la paroisse, tout simplement. Pour se remercier, se saluer ou en cadeau, l’oeuf était un présent précieux que les nobles firent décorer assez rapidement.
- Enfin, on sait que Louis XIV faisait bénir des corbeilles entières d’oeufs dorés qu’il offrait à sa cour le jour de Pâques.
Ce n’est de façon certaine, qu’au XVIIIe siècle que l’on commença à vider les oeufs pour les remplir de chocolat.

L’histoire des cloches

Parmi les nombreuses interdictions de l’église au fil des temps, on en retrouve une en rapport direct avec les célébrations de Pâques que nous connaissons. Au VIIe siècle, elle fit interdire de sonner les cloches pendant la durée de la semaine Sainte. Depuis le Jeudi Saint, moment du dernier repas du Christ, jusqu’au dimanche de Pâques, jour de sa résurrection. Pendant toute cette durée, les cloches de toutes les églises devaient rester silencieuses en signe de deuil entre la mort du Christ et sa résurrection.
La légende raconte que pendant ce temps, les cloches partent en voyage à Rome. On rapporte qu’elles filent dès le jeudi soir et que là-bas elles sont bénies par le Pape en personne. Les cloches ne seront de retour que le matin du dimanche prêtes à carillonner, pleines de joie.
Sur le chemin, aidées de leurs ailes elles se seront chargées d’oeufs en chocolat à distribuer.

C’est ainsi que se raconte la légende qui entoure les oeufs de Pâques.

Prendre soin de bébé

Les gestes essentiels du bain

Pour tous les futurs parents angoissés qui se demandent comment va bien pouvoir se dérouler le premier bain de leur nouveau-né, voici quelques conseils qui ne seront sans doute pas de trop pour le premier « grand bain ».
La première chose qu’il faudra apprendre à maitriser, quitte à s’entrainer avant, c’est la température du bain. Elle doit être exactement de 37 degrés, température à laquelle bébé a vécu in utéro pendant 9 mois.
La toilette de bébé sera quotidienne mais légère pour ne pas agresser sa peau.
Son hygiène sera parfaite, un nourrisson a besoin que ses parents veillent sur lui et sur l’hygiène de son corps pour être en bonne santé.
Le moment du bain ne sera pas tendu, il se composera d’un échange, sera rempli de complicité et de tendresse. Le moment du bain devra être doux et dédié à bébé.
Le bain devra aussi être court et ne pas dépasser 10 minutes durant les premiers mois de la vie de bébé. Pour ne pas risquer d’abimer sa peau.

Avec quelques gouttes seulement de shampooing et de gel douche, le parent fera une toilette délicate de son bébé et le rincera sans jamais le lâcher. À l’aide d’un bras glissé sous bébé pour le maintenir hors de l’eau, il servira de transat. La baignoire ne contiendra que quelques centimètres d’eau, même pas de quoi recouvrir les jambes de bébé.
Un coton doux imbibé de sérum physiologique servira à nettoyer les yeux et le nez de bébé en veillant bien à utiliser un coton différent pour chaque œil et chaque narine.
Les oreilles subiront le même soin mais au coton sec pour un passage délicat et ne pas mettre de liquide dans l’oreille.

Le cordon ombilical devra lui être nettoyé à l’heure du bain mais pourra également l’être à l’heure du change et ce plusieurs fois par jour. À l’aide d’une compresse stérile il sera nettoyé au sérum physiologique pour ensuite être séché et désinfecté à l’éosine. La couche ou un filet de maintien viendront le protéger pour la journée.

Les « outils » du bain

Au moment du bain quelques accessoires indispensables sont à avoir à portée de main afin de ne pas devoir laisser bébé une seule seconde seul.
Évidemment le lot baignoire, transat, thermomètre, table à langer, éponge et drap de bain.
Ensuite les produits de la trousse de toilette, tels que shampooing et savon.
Enfin, pour la sortie de bain, de quoi sécher bébé, une cape, des lingettes, une bouteille de liniment, de la crème protectrice, de l’éosine, des compresses stériles, des ciseaux pour bébé, et de l’huile d’amande douce.
Ne manquent plus que les vêtements qui devront être prêts à être enfilés.

Ce moment sera propice à la vérification de la peau de bébé, d’une éventuelle apparition de croûtes de lait, ou d’irritations. À ne pas oublier pour les petits garçons, le décalotage afin d’éviter une éventuelle infection.

Femme active et maman

Toutes les femmes réunies en une seule

C’est un don réservé aux femmes que de pouvoir représenter plusieurs personnes en une seule. La mère de famille, le patron, la femme active, la salariée…

Il est aujourd’hui possible, depuis environ 50 ans, depuis que la société a évolué sur ce point, pour les femmes, de porter plusieurs casquettes. Il n’est plus rare de rencontrer des mamans qui soient à la fois attentionnées avec leurs enfants, proches d’eux, au maximum de leurs disponibilités et en même temps extrêmement compétentes dans leur domaine d’activité.

Quel que soit leur statut salarial, qu’elles travaillent à mi-temps, à temps partiel ou à temps plein, ces mères actives ont une vision bien à elles de la vie d’une maman d’aujourd’hui.

Elles sont, de plus, bien conscientes des inégalités qu’elles subissent par rapport à leurs collègues masculins. Ces derniers vivent bien moins de pressions familiales et sont souvent dotés d’un salaire plus conséquent à emploi égal. Pour autant, les mamans actives ne se démontent pas et continuent à faire de leur mieux.

L’organisation d’une working mum

Concilier travail et vie de famille est un art qui demande de la pratique et une pratique qui tient de l’équilibrisme parfois.

L’organisation dont il faut faire preuve pour satisfaire aux exigences de la vie de famille ainsi qu’à la rigueur d’une carrière, peut parfois devenir stressante et tourner à l’épuisement.

Certaines mamans si actives et préparées soient-elles subissent de plein fouet ce qu’on appelle le « burn-out ». Syndrome d’épuisement lié au travail, le burn-out se rencontre quand un salarié va au bout de ses forces physiques comme morales. Le stress et la fatigue sont trop forts, il risque de sombrer dans un état dépressif qui peut être dangereux.

Pour autant, malgré les horaires parfois contraignants et les tâches ménagères, les nouvelles mamans actives font preuve d’une efficacité et d’une disponibilité à toute épreuve.

Elles manient les avantages et les inconvénients des deux côtés de façon à rester des mères dévouées et à garder une indépendance financière.

Photo : @clarapeix sur Flickr

Le principe de la couche lavable

Toutes les grands mères du monde pourront témoigner de l’existence ancestrale de la couche lavable. Il n’existait d’ailleurs déjà qu’elle à l’époque ou la machine à laver ne tournait pas encore…

De nos jours elles ont bien évoluées nos couches lavables. Plus besoin de prendre des cours de pliage pour trouver la bonne formule, plus besoin non plus de brandir une immense épingle à nourrice au dessus de bébé pour les attacher.

Les nouvelles couches lavables sont en tissus biologiques, coton ou chanvre et équipées de pressions ou de velcros afin de les fixer. Certaines se portent seules et sont ornées de motifs, blanches ou colorées. D’autres peuvent se voir rajouter une sur-culotte.

Une fois souillées, ces couches filent droit dans la machine à laver et en ressortent comme neuves prêtes à retourner sur les fesses de bébé.

Pourquoi une couche lavable

La première raison pour les parents d’utiliser les couches lavables est économique. En effet, une fois achetées par lot, ces couches sont quasi inusables. Elles peuvent servir à toute la croissance de bébé et même pour un deuxième voir un troisième enfant. Donc, si le coût de ces couches est relativement important au départ il est extrêmement vite amorti sur la durée.

Ensuite ces couches sont écologiques. Elles réduisent de façon incroyable les déchets de nos poubelles. À raison de 8 changes par jour et par bébé en moyenne, le nombre de couches jetables qui viennent s’entasser dans la poubelle est énorme, 56 couches par semaine, 224 par mois et 2688 par an ! Une montagne de déchet rien que pour bébé.

Elles sont enfin confortables pour les fesses des nouveaux nés. Le fait qu’elles ne contiennent aucun produit chimique, aucun plastique fait de ces couches les championnes de la protection de la peau fragile des bébés. Avec elles, fini les érythèmes fessiers et les irritations cutanées. La peau de bébé respire à travers les tissus naturels et ne subit donc aucune macération.

Pour toutes les mamans bio qui respectent l’environnement, qui sont conscientes des effets des produits chimiques sur l’équilibre hormonal de leur enfant et souhaitent vivre bio, les couches lavables peuvent faire partie des attitudes à adopter.

Croissant de Lune est une boutique en ligne qui s’adresse aux futures et jeunes mamans qui veulent préparer la chambre de leur bébé, avec de jolis accessoires Made In France (à plus de 90%).

Les créateurs ont été sélectionnés pour leur savoir-faire et leur originalité. Certaines pièces sont même uniques !

La boutique propose également de jolis bijoux de grossesse et d’allaitement, et d’autres petites babioles pour que les mamans se fassent plaisir.

De jolies nouveautés arrivent pour cet été avec des kits de modelage pied et main, des colliers d’ambre, des tapis de jeux…

Le code BBCARD vous donnera droit à 10% sur toute la boutique (hors promotions en cours et soldes).

Photo : ©Roger's Wife sur Flickr

Un emploi à temps complet

Être mère au foyer ne se résume pas simplement à rester tranquillement à la maison à regarder bébé grandir béatement. Certes ce choix comporte certains temps de repos ou de calme privilégiés par rapport à un emploi salarié mais en contrepartie il ne s’arrête jamais.

Ce choix de vie implique de la part de la maman ou du papa qui le fait un total investissement dans l’éducation de ses enfants.

Choisir de rester à la maison pour voir ses enfants grandir ne veut pas uniquement dire profiter des bons moments avec eux. En effet, le métier de mère ou de père au foyer implique des sacrifices et des temps plus difficiles que d’autres.

Il va falloir s’occuper de toute l’intendance de la maison, des repas, de l’entretien, de l’organisation, des courses, des tâches ménagères… Car en tant que pilier central de la maison, le parent au foyer se doit d’être infaillible. On passe rarement à une mère au foyer d’avoir oublié un rendez-vous important alors qu’on comprend tout à fait lorsque cela vient d’un parent salarié. Il semble que la mère au foyer n’ait « que ça à penser ».

Choisir de rester à la maison est une alternative souvent dévalorisée par l’entourage, la famille ou les amis comme une situation plutôt « confortable » dont il ne faudrait jamais se plaindre.

Si la maison est un endroit sûr et la vie de famille un moment agréable, elle est parfois dure et faite de conflits dont le parent au foyer doit assumer la responsabilité. Les « Desesperate Housewives » sont un exemple caricaturé de cette vie qui peut vite tourner au « vase clos ». En effet, en dehors des enfants et de leurs amis, le parent au foyer ne voit parfois que peu de monde et voit sa vie sociale diminuée comparée au temps de son emploi salarié. L’isolement guète parfois les parents qui choisissent de rester à la maison avec leurs enfants.

Leur épanouissement personnel peut être à la fois à son apogée par le bien-être d’assister en permanence à la vie des enfants, de la partager. Mais il peut également se voir brisé par un manque d’activité ou de diversité.

Mère au foyer, pourquoi

Il existe différentes raisons pour lesquelles un parent décide de rester à la maison avec ses enfants et de renoncer à sa vie professionnelle. Deux sont pourtant plus souvent retenues :

- Pour une partie des parents au foyer, le choix s’est fait par conviction, parce que leur idée propre était que l’éducation des enfants serait mieux assurée par la présence permanente d’un parent. Que leur équilibre n’en serait que plus fort. Et parce qu’ils n’avaient aucune envie de se séparer de leurs enfants.

- Pour les autres la raison de cette alternative est plutôt en rapport avec la situation financière de la famille. Si la carrière n’est pas une fin en soi pour le parent qui fait le choix de rester à la maison, certains aspects sont à étudier.

- Le coût des frais de garde par rapport au salaire de la maman (souvent inférieur à celui du papa).

- Le bénéfice apporté par les allocations de la CAF et des Assedics en cas de chômage de la maman.

- Les économies réalisées en supprimant les trajets quotidiens pour se rendre au travail par exemple.

Par la suite il faut bien considérer qu’un parent sans emploi peut aussi être une source de complications. Ce choix est à mûrement réfléchir à deux.

©SanShoot sur Flickr

Respecter le rythme biologique c’est bien

Un bébé dès son plus jeune âge, sait exprimer ses besoins. Lorsqu’il est fatigué, qu’il veut un câlin ou qu’il a faim, ses expressions et ses pleurs vont être différents. La jeune maman apprendra à les reconnaitre avec le temps et au contact de son enfant.
Aussi, son bébé saura lui exprimer les moments ou il a besoin d’être nourri et ceux auxquels il préfère dormir. Respecter le rythme de repos, de sieste et tétée -ou de biberon- d’un nourrisson peut être extrêmement important afin de lui permettre de se construire et de prendre des forces comme il en a besoin.

Ce mode de vie est extrêmement confortable pour les mamans au foyer qui peuvent se rendre disponibles à n’importe quel moment pour leur bébé. Cela va permettre une auto-régulation du petit. Il n’est ainsi pas obligé de se forcer à veiller ou d’attendre pour avoir son repas.
D’un autre coté, si le petit est gourmand ou ne sait pas se limiter, il risque de toujours demander après son biberon. Cela peut être dangereux pour son bien-être physique et épuisant pour la maman.

Imposer des règles c’est utile

Offrir à bébé le luxe de manger, dormir ou jouer quand il le veut n’est pas possible dans toutes les familles. Pour les mamans qui travaillent ou qui ont plusieurs enfants faire vivre toute la maison au rythme de bébé peut s’avérer difficile. Préparer les repas, s’occuper de la maison, respecter des horaires de travail, faire concorder les horaires de chacun et suivre le rythme de bébé peut être compliqué.
Imposer un rythme, au moins pour les repas permet de réguler toute la maison, de réunir tout le monde autour de la même table au même moment. Cela permet aussi d’inscrire un ordre et une certaine hiérarchie entre le moment du repas, celui du repos et celui du jeu.
De plus, si bébé va en garde dans un centre d’accueil ou une crèche, la flexibilité en fonction de chaque enfant n’est pas possible. Il devra donc s’adapter et le mieux dans ce cas est de suivre le même modèle à la maison.

Suivre le rythme biologique de bébé pendant les tous premiers mois est une bonne chose, pour autant il faudra vite donner des règles à son hygiène de vie afin qu’il ne réclame pas à manger entre les repas et fasse de belles nuits.